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33. Seelauf 2022
Rund um den Niedersonthofner See Kaum hat die Saison begonnen, schon zeigen die Läufer des SC Altstädten das sie in Spitzenform durch den Winter gekommen sind und erlaufen sich Spitzenplätze beim Seelauf ’22 Insgesamt waren vier Läufer vom SC Altstädten beim 33. Lauf um den Niedersonthofner See am Start. Matthias Füss, Zeit, 40:51 min. AK …
Sonthofer Frühlingslauf ’22
Während die einen noch mit Tourenski die Berge bezwingen, startet für die anderen am 20.03.’22 im Tal die Laufsaison. 8 Starter der SC Altstädten stellten sich bei traumhaft sonnigen Bedingungen der ersten Herausforderung des Jahres und konnten auch gleich Erfolge erlaufen: Meini Briechle – Platz 6 AK M50Thomas Blum – Platz 1 AK M55Roman Lackner …
Dremelscharte ’22
Das Verschieben der Tour um eine Woche hat sich gelohnt! Bei traumhaftem Wetter und nahezu perfekten Bedingungen brachen wir auf zur westlichen Dremelscharte im Lechtal. Nach einem frostig kalten Talhatscher spürten wir kurz unterhalb der Hanauer Hütte die ersten Sonnenstrahlen und erhielten Einblick in die traumhaften Hänge mit noch teils unverspurtem Pulverschnee…die Bilder sprechen für …
Faschingslanglauf
Faschingslanglauf bei besten Bedingungen in Fischen.
Fasching im Stau…
…Ihr seid ja lustig – Helau Bei strahlendem Sonnenschein feiert Altstädten am 27.02.’22 zusammen mit den aus den Skigebieten zurückreisenden Tagesgästen den Strassenfasching auf der Nebenstrecke. Der kulturelle Höhepunkt der Faschingssession ’22 hatte sich schnell rum gesprochen und so kamen viele Tagesgäste und stellten sich vor Altstädten an um Einlass in unser Dorf zu bekommen. …
Altstädter Radlauf
Der Altstädter Radlauf wurde 1990 das erste Mal in dieser Form ausgetragen und ist damit seit über 25 Jahren eine Tradition im Allgäu.
Bei diesem Bergsprintrennen starten Zweier-Teams gemeinsam in Altstädten am Haus des Gastes, um nach ca. 5 km und 500 Höhenmetern das Ziel an der Alpe „Altstädter Hof“ zu erreichen. Die Teams bestehen aus einem Läufer und einem Radfahrer. 2018 wurde erstmalig die Teilnahme mit Skirollern anstatt des Rades möglich, so dass Skiroller/Läufer-Teams teilnehmen konnten.
Bei dem Rennen handelt es sich um ein Teamevent, d.h. die Wertung erfolgt durch die Addition der Einzelzeiten von Radler bzw. Skiroller und Läufer. Die Klasseneinteilung erfolgt durch Addition der Altersjahre beider Teilnehmer.
Wettkampfstrecke
GPx Files zum Download
LaufstreckeAlpin
U8 – Ziele
- Spaß und Freude am Skisport vermitteln.
- Bewältigung der unterschiedlichsten Gelände-, Pisten- und Schneeverhältnisse
- Erlernen der Grundposition
- Teilnahme an ersten regionalen Rennen
- Nach einer ersten Sichtung können Kinder bereits ab 5 Jahren am Training teilnehmen.
U10 – Ziele
- Erlernen und Festigen der grundlegenden Elemente der Renn-Basis-Technik
- Variable Anwendung der vielseitigen Skitechnik in jedem Gelände
- Geschnittene Schwünge auf einer mittelsteilen Piste
- Geschnittene Schwünge in einer rhythmischen Linienvorgabe in einem einfachen Gelände
- Grundlagen der Basisdisziplin Riesenslalom
- Spaß und Freude am Skisport vermitteln.
- Lernen über Gelände, Tempo und Schnee
- Teilnahme an regionalen Rennen
Ab U12 – Ziele
- Erlernen der Renn-Basis-Technik in allen Variationen und Situationen
- Aufbau der Disziplintechniken
- Optimierung der Linienwahl im Riesenslalom
- Die variable Verfügbarkeit und Anwendung der Vielseitige Skitechnik bei sportlichen Fahrten in jedem Gelände, Bewältigung der unterschiedlichsten Gelände-, Pisten- und Schneeverhältnisse
- Erlernen der Disziplintechnik Riesenslalom mit entsprechendem Timing.
- Erlernen der Disziplintechnik SL in Netzstangen oder Kurzkippern, bei stabiler Grundtechnik im Slalom Einführung in die langen Stangen
- Tempo forderndes Skifahren in allen Situationen
- Teilnahme an überregionalen Rennen
Unsere Haupttrainingsgebiete sind der Stinesser Lift in Fischen und die Hörnerbahn in Bolsterlang.
Skitouren
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Wir machen Touren für jeden -vom Anfänger bis zum Könner.
Unser Programm enthält
I – leichte Tour
für sportliche Anfänger geeignet, die sicheres Skifahren auf der Piste beherrschen und bereits Erfahrungen abseits der Piste auf Tourenski gemacht haben
II – mittelschwere Tour
Skitouren-Erfahrung und sicheres Skifahren wird vorausgesetzt
III – schwere Tour
Skitouren-Erfahrung und gute Kondition sind notwendig, sichere Aufstiegs- und Abfahrtstechniken in allen Schneearten müssen beherrscht werden
direkt zu den Touren-NewsLanglauf
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- Erleben und Einschätzen des eigenen körperlichen Empfinden (Kraft einteilen)
- die Freude am Skilanglauf (Bewegung in der Natur, frischer Luft)
- sammeln von Bewegungserfahrung (gesunder Muskelwachstum mit festigen des Kapsel-Bandapperates)
- Schwerpunkt ist erlernen der grundlegenden Langlauftechnik (skaiting)
- durch regelmäßiges Üben das Erlernte festigen und weiter Entwickeln (automatisieren von Bewegungen)
- spielerisches heranführen an die eigene Leistungsgrenze (Staffeln, Spiele, Ehrgeiz )
- Eingliederung in eine Gruppe , Entwicklung von TeamGeist (Fairness)
- Verhaltens- und Verkehrsregeln auf/an der Loipe bzw. Natur
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