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News
28.07.’24 – 32. Altstädter Radlauf
Save the Date! Am 28.07.’24 ist es endlich soweit und die 32. Auflage der traditionellen Bergsprintwertung startet. Veranstalter: SC Altstädten Termin: Sonntag, 28.07.2024 Start: 10:00 Uhr am Haus des Gastes in Altstädten Achtung: gemeinsamer Start des Teams Nummernausgabe: von 08:00 bis 09:45 Uhr Ziel: Altstädter Hof Strecke: ca. 5kmca. 500hm Rad und Rollerstrecke asphaltiertLaufstrecke über …
Tourenwochenende Lindauer Hütte
Strömender Regen bei der Hinfahrt ins Montafon war nicht gerade vielversprechend doch wir hatten Glück und es klarte auf kurz bevor wir unser Ziel erreichten. So fuhren wir mit der Golmer Bahn hinauf und konnte eine „Gratskitour“ mit wunderschönen Ausblicken auf die Gipfel der kommenden Tage, die Sulzfluh und die Drei Türme, genießen. Aufgrund der …
Tourenwinter 23/24
Wie jedes Jahr starteten wir mit der LVS-Übung in die Tourensaison. Nach einem Check der Geräte wurde in Kleingruppen an Stationen der Umgang mit den Geräten trainiert. Abschließend übten wir den Ernstfall gemeinsam und mussten feststellen, dass das Ausschaufeln der schwierigste Teil der Kameradenrettung ist. Impressionen zu einer schneereichen Saison
Erfolge der Laufabteilung ’24
Laufabteilung hat heuer schon erstaunliche Erfolge erreicht Bei den Bayrischen Marathon Meisterschaften belegte Martina Dannheimer mit einer Zeit von 03:06:27 den 3. Platz in der Gesamtwertung und den 1. Platz in der Altersklasse 45. Mit Martina haben wir also eine der schnellsten Frauen, auf der 42 km Strecke, in Bayern. Martina hatte auch schon an …
Clubmeisterschaft ’24
Ergebnislisten Ergebnisliste Clubmeisterschaft Alpin 2024 Ergebnisliste Clubmeisterschaft Nordisch 2024 Ergebnisliste Jugendskitag 2024 kurz Ergebnissliste Rodelrennen 2024 SCA 3Kampf 2024
Altstädter Radlauf
Der Altstädter Radlauf wurde 1990 das erste Mal in dieser Form ausgetragen und ist damit seit über 25 Jahren eine Tradition im Allgäu.
Bei diesem Bergsprintrennen starten Zweier-Teams gemeinsam in Altstädten am Haus des Gastes, um nach ca. 5 km und 500 Höhenmetern das Ziel an der Alpe „Altstädter Hof“ zu erreichen. Die Teams bestehen aus einem Läufer und einem Radfahrer. 2018 wurde erstmalig die Teilnahme mit Skirollern anstatt des Rades möglich, so dass Skiroller/Läufer-Teams teilnehmen konnten.
Bei dem Rennen handelt es sich um ein Teamevent, d.h. die Wertung erfolgt durch die Addition der Einzelzeiten von Radler bzw. Skiroller und Läufer. Die Klasseneinteilung erfolgt durch Addition der Altersjahre beider Teilnehmer.
Wettkampfstrecke
GPx Files zum Download
LaufstreckeAlpin
U8 – Ziele
- Spaß und Freude am Skisport vermitteln.
- Bewältigung der unterschiedlichsten Gelände-, Pisten- und Schneeverhältnisse
- Erlernen der Grundposition
- Teilnahme an ersten regionalen Rennen
- Nach einer ersten Sichtung können Kinder bereits ab 5 Jahren am Training teilnehmen.
U10 – Ziele
- Erlernen und Festigen der grundlegenden Elemente der Renn-Basis-Technik
- Variable Anwendung der vielseitigen Skitechnik in jedem Gelände
- Geschnittene Schwünge auf einer mittelsteilen Piste
- Geschnittene Schwünge in einer rhythmischen Linienvorgabe in einem einfachen Gelände
- Grundlagen der Basisdisziplin Riesenslalom
- Spaß und Freude am Skisport vermitteln.
- Lernen über Gelände, Tempo und Schnee
- Teilnahme an regionalen Rennen
Ab U12 – Ziele
- Erlernen der Renn-Basis-Technik in allen Variationen und Situationen
- Aufbau der Disziplintechniken
- Optimierung der Linienwahl im Riesenslalom
- Die variable Verfügbarkeit und Anwendung der Vielseitige Skitechnik bei sportlichen Fahrten in jedem Gelände, Bewältigung der unterschiedlichsten Gelände-, Pisten- und Schneeverhältnisse
- Erlernen der Disziplintechnik Riesenslalom mit entsprechendem Timing.
- Erlernen der Disziplintechnik SL in Netzstangen oder Kurzkippern, bei stabiler Grundtechnik im Slalom Einführung in die langen Stangen
- Tempo forderndes Skifahren in allen Situationen
- Teilnahme an überregionalen Rennen
Unsere Haupttrainingsgebiete sind der Stinesser Lift in Fischen und die Hörnerbahn in Bolsterlang.
Skitouren
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Wir machen Touren für jeden -vom Anfänger bis zum Könner.
Unser Programm enthält
I – leichte Tour
Keine steileren Stellen, sicheres Skifahren auf der Piste und Erfahrungen abseits der Piste
sind erforderlich
II – mittelschwere Tour
Skitouren-Erfahrung, sicheres Abfahren und Aufsteigen auch in steileren Passagen (über 30°) werden vorausgesetzt
III – schwere Tour
Skitouren-Erfahrung und gute Kondition sind notwendig, sichere Aufstiegs- und Abfahrtstechniken in allen Schneearten müssen beherrscht werden, sehr steile Passagen und Engstellen sind vorhanden
direkt zu den Touren-NewsLanglauf
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In unserem Langlauftraining ist uns wichtig:
- Erleben und Einschätzen des eigenen körperlichen Empfinden (Kraft einteilen)
- die Freude am Skilanglauf (Bewegung in der Natur, frischer Luft)
- sammeln von Bewegungserfahrung (gesunder Muskelwachstum mit festigen des Kapsel-Bandapperates)
- Schwerpunkt ist erlernen der grundlegenden Langlauftechnik (skaiting)
- durch regelmäßiges Üben das Erlernte festigen und weiter Entwickeln (automatisieren von Bewegungen)
- spielerisches heranführen an die eigene Leistungsgrenze (Staffeln, Spiele, Ehrgeiz )
- Eingliederung in eine Gruppe , Entwicklung von TeamGeist (Fairness)
- Verhaltens- und Verkehrsregeln auf/an der Loipe bzw. Natur
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