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Tourenwochenende in St. Antönien

Freitag Als Höhepunkt der Saison starteten wir am 08.03.2019 zum Tourenwochenende nach St. Antönien in der Schweiz. Mit zwölf Teilnehmern fuhren wir am Freitag Nachmittag los und stiegen in der Abenddämmerung zur Hütte, dem Berghof Alpenrösli auf. Der freundliche Wirt holte das Gepäck am Auto ab, so dass wir ohne große Mühen im Gasthof ankamen.…

Ergebnisse Clubmeisterschaft ’19

Skiclub Altstädten kürt erstmals Clubmeister im Dreikampf Steffi Buchenberg und Markus Rothmayr gewinnen ersten Dreikampf des Skiclub Altstädten. Die diesjährigen Clubmeisterschaften des SC Altstädten Nordisch und Alpin fanden am Sonntag, den 10. Februar 2019 bei schönstem Sonnenschein und besten Loipen- bzw. Pistenverhältnissen statt. Mit über 60 teilnehmenden Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen und vielen Zuschauern beim…

Grünsteinumfahrung ’19

Am 24.02. stand die Grünsteinumfahrung auf dem Tourenplan. Diese Tour ist eine eindrucksvolle Rundtour in den Miemingern mit mehrmaligen Aufstiegen und Abfahrten sowie Liftunterstützung ab Biberwier. Skitourenerfahrung und vor allem Kondition sind bei dieser schweren Tour notwendig. Die Anstrengungen werden jedoch belohnt. Bei sonnigen Bedingungen gab es wie zu erwarten einen großen Ansturm auf diese…

Großer Daumen ’19

Bei Kaiserwetter im Februar startete eine Gruppe von 12 Teilnehmern zum großen Daumen. Für diesen landschaftlich großartigen Skitourenklassiker im hinteren Ostrachtal mit traumhafen Südosthängen war eine Aufstiegszeit von 3,5h geplant. Mit kurzer Hose und T-Shirt ging es an den Aufstieg. Leider zeigte der Winter am Gipfel seine kalte Seite. Nach dem schweißtreibende Anstieg ging es…

Alpin

U8 – Ziele

  • Spaß und Freude am Skisport vermitteln.
  • Bewältigung der unterschiedlichsten Gelände-, Pisten- und Schneeverhältnisse
  • Erlernen der Grundposition
  • Teilnahme an ersten regionalen Rennen
  • Nach einer ersten Sichtung können Kinder bereits ab 5 Jahren am Training teilnehmen. 

U10 – Ziele

  • Erlernen und Festigen der grundlegenden Elemente der Renn-Basis-Technik
  • Variable Anwendung der vielseitigen Skitechnik in jedem Gelände
  • Geschnittene Schwünge auf einer mittelsteilen Piste
  • Geschnittene Schwünge in einer rhythmischen Linienvorgabe in einem einfachen Gelände
  • Grundlagen der Basisdisziplin Riesenslalom
  • Spaß und Freude am Skisport vermitteln.
  • Lernen über Gelände, Tempo und Schnee
  • Teilnahme an regionalen Rennen

Ab U12 – Ziele

  • Erlernen der Renn-Basis-Technik in allen Variationen und Situationen
  • Aufbau der Disziplintechniken
  • Optimierung der Linienwahl im Riesenslalom
  • Die variable Verfügbarkeit und Anwendung der Vielseitige Skitechnik bei sportlichen Fahrten in jedem Gelände, Bewältigung der unterschiedlichsten Gelände-, Pisten- und Schneeverhältnisse
  • Erlernen der Disziplintechnik Riesenslalom mit entsprechendem Timing.
  • Erlernen der Disziplintechnik SL in Netzstangen oder Kurzkippern, bei stabiler Grundtechnik im Slalom Einführung in die langen Stangen
  • Tempo forderndes Skifahren in allen Situationen
  • Teilnahme an überregionalen Rennen
 
Unsere Haupttrainingsgebiete sind der Stinesser Lift in Fischen und die Hörnerbahn in Bolsterlang.
 
 
 

Skitouren

Wir machen Touren für jeden -vom Anfänger bis zum Könner.

Unser Programm enthält

I – leichte Tour

für sportliche Anfänger geeignet, die sicheres Skifahren auf der Piste beherrschen und bereits Erfahrungen abseits der Piste gemacht haben

II – mittelschwere Tour

ideal für Teilnehmer mit Skitouren-Erfahrung und sportliche Anfänger mit Tiefschnee-Erfahrung

III – schwere Tour

Skitourenerfahrung und gute Kondition sind notwendig, sichere Aufstiegs- und Abfahrtstechniken in allen Schneearten sollten beherrscht werden

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Langlauf

In unserem Langlauftraining ist uns wichtig:

  • Erleben und Einschätzen des eigenen körperlichen Empfinden (Kraft einteilen)
  • die Freude am Skilanglauf (Bewegung in der Natur, frischer Luft)
  • sammeln von Bewegungserfahrung (gesunder Muskelwachstum mit festigen des Kapsel-Bandapperates)
  • Schwerpunkt ist erlernen der grundlegenden Langlauftechnik (skaiting)
  • durch regelmäßiges Üben das Erlernte festigen und weiter Entwickeln (automatisieren von Bewegungen)
  • spielerisches heranführen an die eigene Leistungsgrenze (Staffeln, Spiele, Ehrgeiz )
  • Eingliederung in eine Gruppe , Entwicklung von TeamGeist (Fairness)
  • Verhaltens- und Verkehrsregeln auf/an der Loipe bzw. Natur

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Kontakt

info@sc-altstaedten.de

Skiclub Altstädten
Am Anger 8, 87527 Altstädten

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