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    29. Altstädter Radlauf – Ergebnisse

    Traditionelle Veranstaltung mit Überraschung Der 29. Altstädter Rad-Lauf fand am vergangenen Sonntag, 04. August 2019 statt. Bei schönem Wetter und angenehmen Temperaturen bewältigten insgesamt 75 Zweier-Teams aus Läufer*in und Radler*in bzw.  Rollskiläufer*in die 5 Kilometer und 500 Höhenmeter zwischen dem Start in Altstädten und dem Ziel am Altstädter Hof. Bei dieser „familiären“ Traditionsveranstaltung, bekamen zahlreiche …

    Altstädter Radlauf

    Der Altstädter Radlauf wurde 1990 das erste Mal in dieser Form ausgetragen und ist damit seit über 25 Jahren eine Tradition im Allgäu.

    Bei diesem Bergsprintrennen starten Zweier-Teams gemeinsam in Altstädten am Haus des Gastes, um nach ca. 5 km und 500 Höhenmetern das Ziel an der Alpe „Altstädter Hof“ zu erreichen. Die Teams bestehen aus einem Läufer und einem Radfahrer. 2018 wurde erstmalig die Teilnahme mit Skirollern anstatt des Rades möglich, so dass Skiroller/Läufer-Teams teilnehmen konnten.

    Bei dem Rennen handelt es sich um ein Teamevent, d.h. die Wertung erfolgt durch die Addition der Einzelzeiten von Radler bzw. Skiroller und Läufer. Die Klasseneinteilung erfolgt durch Addition der Altersjahre beider Teilnehmer.

    Wettkampfstrecke

    GPx Files zum Download

    Alpin

    U8 – Ziele

    • Spaß und Freude am Skisport vermitteln.
    • Bewältigung der unterschiedlichsten Gelände-, Pisten- und Schneeverhältnisse
    • Erlernen der Grundposition
    • Teilnahme an ersten regionalen Rennen
    • Nach einer ersten Sichtung können Kinder bereits ab 5 Jahren am Training teilnehmen. 

    U10 – Ziele

    • Erlernen und Festigen der grundlegenden Elemente der Renn-Basis-Technik
    • Variable Anwendung der vielseitigen Skitechnik in jedem Gelände
    • Geschnittene Schwünge auf einer mittelsteilen Piste
    • Geschnittene Schwünge in einer rhythmischen Linienvorgabe in einem einfachen Gelände
    • Grundlagen der Basisdisziplin Riesenslalom
    • Spaß und Freude am Skisport vermitteln.
    • Lernen über Gelände, Tempo und Schnee
    • Teilnahme an regionalen Rennen

    Ab U12 – Ziele

    • Erlernen der Renn-Basis-Technik in allen Variationen und Situationen
    • Aufbau der Disziplintechniken
    • Optimierung der Linienwahl im Riesenslalom
    • Die variable Verfügbarkeit und Anwendung der Vielseitige Skitechnik bei sportlichen Fahrten in jedem Gelände, Bewältigung der unterschiedlichsten Gelände-, Pisten- und Schneeverhältnisse
    • Erlernen der Disziplintechnik Riesenslalom mit entsprechendem Timing.
    • Erlernen der Disziplintechnik SL in Netzstangen oder Kurzkippern, bei stabiler Grundtechnik im Slalom Einführung in die langen Stangen
    • Tempo forderndes Skifahren in allen Situationen
    • Teilnahme an überregionalen Rennen
    Unsere Haupttrainingsgebiete sind der Stinesser Lift in Fischen und die Hörnerbahn in Bolsterlang.
     
     

    Skitouren

    Wir machen Touren für jeden -vom Anfänger bis zum Könner.

    Unser Programm enthält

    I – leichte Tour

    für sportliche Anfänger geeignet, die sicheres Skifahren auf der Piste beherrschen und bereits Erfahrungen abseits der Piste gemacht haben

    II – mittelschwere Tour

    ideal für Teilnehmer mit Skitouren-Erfahrung und sportliche Anfänger mit Tiefschnee-Erfahrung

    III – schwere Tour

    Skitourenerfahrung und gute Kondition sind notwendig, sichere Aufstiegs- und Abfahrtstechniken in allen Schneearten sollten beherrscht werden

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    Langlauf

    In unserem Langlauftraining ist uns wichtig:
    • Erleben und Einschätzen des eigenen körperlichen Empfinden (Kraft einteilen)
    • die Freude am Skilanglauf (Bewegung in der Natur, frischer Luft)
    • sammeln von Bewegungserfahrung (gesunder Muskelwachstum mit festigen des Kapsel-Bandapperates)
    • Schwerpunkt ist erlernen der grundlegenden Langlauftechnik (skaiting)
    • durch regelmäßiges Üben das Erlernte festigen und weiter Entwickeln (automatisieren von Bewegungen)
    • spielerisches heranführen an die eigene Leistungsgrenze (Staffeln, Spiele, Ehrgeiz )
    • Eingliederung in eine Gruppe , Entwicklung von TeamGeist (Fairness)
    • Verhaltens- und Verkehrsregeln auf/an der Loipe bzw. Natur
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    Kontakt

    info@sc-altstaedten.de

    Skiclub Altstädten
    Am Anger 8, 87527 Altstädten

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