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SCA Erfolge bei Panorama Marathon
Gute Stimmung und schöne Erfolge beim Panorama Marathon Beim Panorama Marathon am 13.08.2023 wurde die Ultrastrecke ein bisschen zu einer SC Altstädten Stimmungsstrecke. Hauptgrund war Läufer Armin Adelgoß, der von Anbeginn vorne mitgelaufen ist und es zu einem sensationelen dritten Platz in der Gesamtwerung Ultra (69 km, 3000 hm, Zeit 6:47:00) geschafft hat und in …
Radlauf ’23 – die 31. Auflage des Klassikers
Am 30.07.’23 fand der traditionelle Altstädter Radlauf zum 31. Mal statt. Der Morgen war trüb und regnerisch. Klassisches Aprilwetter im Juli. Aber die Wettervorhersage war hoffungsvoll. Pünktlich zum Start öffnete sich ein trockenes Wetterfenster und schaffte optimale Bedingungen für die Athleten – trocken und nicht zu heiß. Insgesamt starten 52 Teams auf die 5km lange …
19. Sonthofer Bosch BKK Citylauf
Der 19. Sonthofer Bosch BKK Citylauf in Sonthofen fand dieses Jahr wieder Freitag abend statt. Die Strecke war unverändert, lediglich der Start mußte (wegen der Baumaßnahmen beim Hirsch) auf dem Brunnenplatz verlegt werden. Der SC Altstädten war mit insgesamt 4 Teams am Start…
Trail EM und Bayrische Meisterschaft ’23
EMORRC Berglauf und Trail Europameisterschaften der Senioren Vom 06.07. bis 09.07.’23 fanden in Adelboden (Schweiz) die Trail Europameisterschaften der Senioren statt. Samstag den 08.07.’23 startete um 08:00 der Master Klassen Trail mit einer Strecke von 36 km und ca. 2000 HM. [Link zur Strecke] Thomas Blum (Blümchen) absolvierte die Strecke in einer Laufzeit von 04:14:58 …
Nebelhornberglauf ’23
Nach längerer Pause fand am 02.07.’23 der Oberstdorfer Nebelhornlauf wieder statt. Über eine Strecke von 9,7km galt es 1420 Höhenmeter zu überwinden. Mit am Start waren 5 Läufer des SC Altstädten:
Altstädter Radlauf
Der Altstädter Radlauf wurde 1990 das erste Mal in dieser Form ausgetragen und ist damit seit über 25 Jahren eine Tradition im Allgäu.
Bei diesem Bergsprintrennen starten Zweier-Teams gemeinsam in Altstädten am Haus des Gastes, um nach ca. 5 km und 500 Höhenmetern das Ziel an der Alpe „Altstädter Hof“ zu erreichen. Die Teams bestehen aus einem Läufer und einem Radfahrer. 2018 wurde erstmalig die Teilnahme mit Skirollern anstatt des Rades möglich, so dass Skiroller/Läufer-Teams teilnehmen konnten.
Bei dem Rennen handelt es sich um ein Teamevent, d.h. die Wertung erfolgt durch die Addition der Einzelzeiten von Radler bzw. Skiroller und Läufer. Die Klasseneinteilung erfolgt durch Addition der Altersjahre beider Teilnehmer.
Wettkampfstrecke
GPx Files zum Download
LaufstreckeAlpin
U8 – Ziele
- Spaß und Freude am Skisport vermitteln.
- Bewältigung der unterschiedlichsten Gelände-, Pisten- und Schneeverhältnisse
- Erlernen der Grundposition
- Teilnahme an ersten regionalen Rennen
- Nach einer ersten Sichtung können Kinder bereits ab 5 Jahren am Training teilnehmen.
U10 – Ziele
- Erlernen und Festigen der grundlegenden Elemente der Renn-Basis-Technik
- Variable Anwendung der vielseitigen Skitechnik in jedem Gelände
- Geschnittene Schwünge auf einer mittelsteilen Piste
- Geschnittene Schwünge in einer rhythmischen Linienvorgabe in einem einfachen Gelände
- Grundlagen der Basisdisziplin Riesenslalom
- Spaß und Freude am Skisport vermitteln.
- Lernen über Gelände, Tempo und Schnee
- Teilnahme an regionalen Rennen
Ab U12 – Ziele
- Erlernen der Renn-Basis-Technik in allen Variationen und Situationen
- Aufbau der Disziplintechniken
- Optimierung der Linienwahl im Riesenslalom
- Die variable Verfügbarkeit und Anwendung der Vielseitige Skitechnik bei sportlichen Fahrten in jedem Gelände, Bewältigung der unterschiedlichsten Gelände-, Pisten- und Schneeverhältnisse
- Erlernen der Disziplintechnik Riesenslalom mit entsprechendem Timing.
- Erlernen der Disziplintechnik SL in Netzstangen oder Kurzkippern, bei stabiler Grundtechnik im Slalom Einführung in die langen Stangen
- Tempo forderndes Skifahren in allen Situationen
- Teilnahme an überregionalen Rennen
Unsere Haupttrainingsgebiete sind der Stinesser Lift in Fischen und die Hörnerbahn in Bolsterlang.
Skitouren
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Wir machen Touren für jeden -vom Anfänger bis zum Könner.
Unser Programm enthält
I – leichte Tour
für sportliche Anfänger geeignet, die sicheres Skifahren auf der Piste beherrschen und bereits Erfahrungen abseits der Piste auf Tourenski gemacht haben
II – mittelschwere Tour
Skitouren-Erfahrung und sicheres Skifahren wird vorausgesetzt
III – schwere Tour
Skitouren-Erfahrung und gute Kondition sind notwendig, sichere Aufstiegs- und Abfahrtstechniken in allen Schneearten müssen beherrscht werden
direkt zu den Touren-NewsLanglauf
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- Erleben und Einschätzen des eigenen körperlichen Empfinden (Kraft einteilen)
- die Freude am Skilanglauf (Bewegung in der Natur, frischer Luft)
- sammeln von Bewegungserfahrung (gesunder Muskelwachstum mit festigen des Kapsel-Bandapperates)
- Schwerpunkt ist erlernen der grundlegenden Langlauftechnik (skaiting)
- durch regelmäßiges Üben das Erlernte festigen und weiter Entwickeln (automatisieren von Bewegungen)
- spielerisches heranführen an die eigene Leistungsgrenze (Staffeln, Spiele, Ehrgeiz )
- Eingliederung in eine Gruppe , Entwicklung von TeamGeist (Fairness)
- Verhaltens- und Verkehrsregeln auf/an der Loipe bzw. Natur
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