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News
ab 19.10.’21 – Hallentraining nordisch&alpin
Hallentraining nordsch und alpin – alle ab 1. Klasse Wann Dienstags von 17:00 bis 18:15 Trainigsbeginn: 19.10.2021 Wo Turnhalle Altstädten Wir freuen uns wenn viele mitmachen!
Berglauf „Schneller Hirsch“
Lediglich 9° Grad – ein kühler Herbstmorgen , die Wolken hängen tief…aber bergauf wird einem ja schnell warm. Also starteten Daniel Thannheimer , Klaus Schweinberger und Joachim Wilczek beim diesjährigen Berglauf „Schneller Hirsch“ auf die 2,4km lange Strecke mit insgesamt 680hm. Gestartet wird in der Talstation der Mittagbahn – die Route ist bis auf zwei …
erfolgreicher Schwarzer Grad ’21
Am Sonntag den 26.September 2021 startete die 44. und womöglich letzte Auflage des Berlaufs „Schwarzer Grat“ in Isny. Die Läufer des SC Altstädten waren mit am Start und konnten erneut Erfolge erzielen. Denny Becker belegte mit 34:37 Platz 3 in der AK M40Meinrad Briechle belegte mit 32:16 Platz 3 in der AK M50Thomas Blum konnte …
Niedersonthofer See Lauf ’21
Ein Erfolg jagt den nächsten – nach der erfolgreichen Teilnahme am Panorama Marathon und beim der Berglauf WM trat das Team des SC Altstädten auch erfolgreich am Niedersonthofer See Lauf an … und punktete! Meini Briechle belegte Platz 1 bei den Herren / AK50Joachim Wilczek belegte in der gleichen Altersklasse den undankbaren 4. PlatzThomas Blum …
Berglauf Masters WM ’21
Wir 3 haben die Idee & Vision in die Tat umgesetzt: Berglauf WM der Master in Telfes im Stubaital. 7km mit 750 hm. Ergebnisse: Brigitte Bietsch – 1:04:50,6 und damit Platz 16 in der Klasse W55Birgit Paluka – 57:39,8 und damit Platz 14 in der Klasse W45Thomas Blum – 43:43,2 und damit Vizeweltmeister mit der …
Altstädter Radlauf
Der Altstädter Radlauf wurde 1990 das erste Mal in dieser Form ausgetragen und ist damit seit über 25 Jahren eine Tradition im Allgäu.
Bei diesem Bergsprintrennen starten Zweier-Teams gemeinsam in Altstädten am Haus des Gastes, um nach ca. 5 km und 500 Höhenmetern das Ziel an der Alpe „Altstädter Hof“ zu erreichen. Die Teams bestehen aus einem Läufer und einem Radfahrer. 2018 wurde erstmalig die Teilnahme mit Skirollern anstatt des Rades möglich, so dass Skiroller/Läufer-Teams teilnehmen konnten.
Bei dem Rennen handelt es sich um ein Teamevent, d.h. die Wertung erfolgt durch die Addition der Einzelzeiten von Radler bzw. Skiroller und Läufer. Die Klasseneinteilung erfolgt durch Addition der Altersjahre beider Teilnehmer.
Update 01.07.2021
Aufgrund der noch immer unklaren Coronasituation ist der Radlauf auch dieses Jahr schwer planbar. Daher wurde die Entscheidung getroffen ihn auch dieses Jahr abzusagen.
Wir hoffen im nächsten Jahr wieder durchstarten zu können.
Wettkampfstrecke
GPx Files zum Download
LaufstreckeAlpin
U8 – Ziele
- Spaß und Freude am Skisport vermitteln.
- Bewältigung der unterschiedlichsten Gelände-, Pisten- und Schneeverhältnisse
- Erlernen der Grundposition
- Teilnahme an ersten regionalen Rennen
- Nach einer ersten Sichtung können Kinder bereits ab 5 Jahren am Training teilnehmen.
U10 – Ziele
- Erlernen und Festigen der grundlegenden Elemente der Renn-Basis-Technik
- Variable Anwendung der vielseitigen Skitechnik in jedem Gelände
- Geschnittene Schwünge auf einer mittelsteilen Piste
- Geschnittene Schwünge in einer rhythmischen Linienvorgabe in einem einfachen Gelände
- Grundlagen der Basisdisziplin Riesenslalom
- Spaß und Freude am Skisport vermitteln.
- Lernen über Gelände, Tempo und Schnee
- Teilnahme an regionalen Rennen
Ab U12 – Ziele
- Erlernen der Renn-Basis-Technik in allen Variationen und Situationen
- Aufbau der Disziplintechniken
- Optimierung der Linienwahl im Riesenslalom
- Die variable Verfügbarkeit und Anwendung der Vielseitige Skitechnik bei sportlichen Fahrten in jedem Gelände, Bewältigung der unterschiedlichsten Gelände-, Pisten- und Schneeverhältnisse
- Erlernen der Disziplintechnik Riesenslalom mit entsprechendem Timing.
- Erlernen der Disziplintechnik SL in Netzstangen oder Kurzkippern, bei stabiler Grundtechnik im Slalom Einführung in die langen Stangen
- Tempo forderndes Skifahren in allen Situationen
- Teilnahme an überregionalen Rennen
Unsere Haupttrainingsgebiete sind der Stinesser Lift in Fischen und die Hörnerbahn in Bolsterlang.
Skitouren
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Wir machen Touren für jeden -vom Anfänger bis zum Könner.
Unser Programm enthält
I – leichte Tour
für sportliche Anfänger geeignet, die sicheres Skifahren auf der Piste beherrschen und bereits Erfahrungen abseits der Piste auf Tourenski gemacht haben
II – mittelschwere Tour
Skitouren-Erfahrung und sicheres Skifahren wird vorausgesetzt
III – schwere Tour
Skitouren-Erfahrung und gute Kondition sind notwendig, sichere Aufstiegs- und Abfahrtstechniken in allen Schneearten müssen beherrscht werden
direkt zu den Touren-NewsLanglauf
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- Erleben und Einschätzen des eigenen körperlichen Empfinden (Kraft einteilen)
- die Freude am Skilanglauf (Bewegung in der Natur, frischer Luft)
- sammeln von Bewegungserfahrung (gesunder Muskelwachstum mit festigen des Kapsel-Bandapperates)
- Schwerpunkt ist erlernen der grundlegenden Langlauftechnik (skaiting)
- durch regelmäßiges Üben das Erlernte festigen und weiter Entwickeln (automatisieren von Bewegungen)
- spielerisches heranführen an die eigene Leistungsgrenze (Staffeln, Spiele, Ehrgeiz )
- Eingliederung in eine Gruppe , Entwicklung von TeamGeist (Fairness)
- Verhaltens- und Verkehrsregeln auf/an der Loipe bzw. Natur
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